Hva er sportshansker til

1. Øk håndflatens grepstyrke

Hanskenes materiale vil bidra til å øke friksjonen mellom håndflaten og treningsutstyret, slik at du kan holde manualene eller vektstengene mer fast, spesielt for push-pull-bevegelser (som pull-ups eller harde drag). Noen hansker har også en stropp festet til håndleddet som fungerer som et håndtak for å rulle utstyret, og sparer mye håndflatekraft.

2, fordelt trykk for å beskytte håndleddet

Treningshansker fordeler vekten av utstyret litt for å redusere trykket på håndflaten når du utfører en strekkbevegelse, for eksempel et løft eller skulderløft. Noen hansker inkluderer også håndleddsbeskyttere for å hjelpe til med å utføre bevegelser som involverer å støtte kroppen med begge hender, for eksempel håndflatepressing eller plankestilling.

3. Beskytt huden på hendene

Langvarig trening kan føre til herding av huden på håndflatene, noe som resulterer i hard hud (kjent som "putehud"). Sportshansker kan bidra til å redusere friksjon og redusere sjansen for hard hud. Så i treningsstudioet bruker kvinner vanligvis treningshansker.